مؤسسه تصویربرداری پزشکی مهرگان | ماموگرافی | سونوگرافی

10 راه تامین ویتامین D بیشتر برای بدن

1- نور آفتاب

2- ماهی چرب

3- کنسرو تن ماهی

4- برخی قارچ ها

5- شیر غنی شده با ویتامین D

6- آب پرتقال غنی شده

7- قرص های ویتامین D

8- زرده تخم مرغ

9- جگر کاو

10- روغن جگر ماهی کاد

تاریخ: ۱۳۹۷/۰۶/۲۴

چاپ