شادی درد را کاهش می‌دهد، شادی سبب کاهش درد و فشار عضلانی، سرگیجه و سوزش معده می‌شود و همچنین به سلامت مغز کمک می کن. از طرفی مطالعات نشان می‌دهد میزان درد در بیماران مبتلا به التهاب مزمن از جمله آرتریت با احساس شادی مرتبط است و بیماران به ویژه زنان شاد کمتر دچار درد بیماری‌های التهابی می‌شوند.

شادی ناتوانی‌های جسمی را کاهش می‌دهد، خوش‌بینی و شادی احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان سینه را کاهش‌ می‌دهد. این نتیجه در بسیاری از بیماری های دیگر ثابت شده است.

 

شادی و تفکر مثبت از طریق روش‌های زیر بر سلامت مغز موثر است :

 محرکی برای رشد ارتباطات عصبی مغز است.

 سبب بهبود قابلیت‌های شناختی و افزایش بهره‌وری مغز می‌شود.

 قابلیت تجزیه و تحلیل مغز را افزایش می‌دهد.

 سبب بهبود تمرکز و حافظه می‌شود.

 

همچنین شادی سبب طول عمر می‌شود، احساس رضایت و شادی مهمترین روش مبارزه با بیماری‌های روانی از جمله افسردگی است. از طرفی افراد شاد انگیزه بیشتری برای ورزش و چکاپ‌های دوره‌ای دارند.