بهداشت در دوران بارداری
رعایت کردن بهداشت باروری یکی از اقداماتی است که مادر باردار باید توجهات کافی را در این زمینه داشته باشد: - شما خانم باردار بايد لباس گشاد وراحت بپوشيد و از کفش پاشنه بلند هم نبايد استفاده کنيد. - هفته ای دو الی سه بار حمام برويد وسعی کنيد کمتر در حمام بنشينيد .در سه ماهه آخر بارداری بعلت احتمال سقوط نبايد از وان استفاده کنيد . -اگر شغل اداری وکم تحرکی داريد مي توانيد تا انتهای بارداری کار کنيد ولی شغل های با تحرک فيزيکی زياد بايد محدود شوند و حتما بايد چند بار در روز مدتی استراحت کنيد . - مسافرت کوتاه مدت اشکالی ندارد ولی بهتر است از مسافرت های طولانی خصوصا در اواخر حاملگی پرهيز کنيد. و هر يکی دو ساعت يک بار قدم بزنيد. -در ماه آخر بارداری (چهار هفته آخر ) نزديکی نکنيد . - ورزشهای سبک يا متوسط را مي توانيد انجام دهيد ولی ورزش های سنگين وشديد ممنوع است . - در طی حاملگی در ...
تغذیه با شیرخشک چه مضراتی دارد ؟
ترکیب شیر مصنوعی یکسان است و مانند شیر مادر تغییر نمی کند. هورمون ها،آنزیم ها، انواع املاح و نحوه جذب آن ها و صدها فاکتور ایمنی بخش موجود در شیرمادر، در شیرمصنوعی وجود ندارد. بعلاوه کودکان از فواید شیر مادر در ارتقاء بهره هوشی و همچنین از فواید عاطفی تغذیه با شیر مادر و امنیت روانی ناشی از آن در دوران بلوغ محروم می شوند و این امر بر تکامل روانی اجتماعی کودك در آینده اثر می گذارد. احتمال آلوده شدن هنگام تهیه و طرز تهیه نادرست یعنی رقیق یا غلیظ درست کردن شیر مصنوعی کودك را با بیماري و دریافت ناکافی یا زیاد مواد مغذي و در نتیجه کاهش رشد ، اشکال دیگر سوءتغذیه، گرسنگی و بی قراري .... مواجه می کند. برخی دیگر از خطرات تغذیه با شیر مصنوعی عبارتند از: ابتلاء شیرخوار به بسیاري از بیماري ها( مثل اسهال واستفراغ،دل دردهاي قولنجی، عفونت هاي گوش و ادر...
درباره مصرف دارو در بارداری چه میدانید؟
مصرف دارو در دوران بارداری ممکن است عوارض و مشکلاتی برای شما و کودکتان به وجود آورد . در دوران بارداری چون هر دارويي كه توسط شما استفاده ميشود مي تواند از طريق بند ناف عبور كند، حتماً قبل از استفاده از هر دارويي با پزشك خود تماس بگيريد. متاسفانه عادت نادرست مصرف خودسرانه دارو در فرهنگ ما بسيار رايج است و خطرات و عوارضش در اين دوران ممکن است جبرانناپذير باشد. شما بايد ياد بگيريد با کوچکترين پيشامدي به سراغ جعبه پر از قرصهاي رنگارنگتان نرويد و سعي کنيد از راه هاي ديگري مشکلتان را حل کنيد. پزشکتان در اين باره شما را راهنمائي ميکند. از طرف ديگر اگر قبل يا در حين بارداري به بيماري خاصي مبتلا شدهايد و براي درمان به پزشکي مراجعه کرده ايد، حتماً او را از بارداري خود مطلع سازيد. اگر فکر ميکنيد يک آسپرين ساده يا قرص سرماخوردگي نميتواند در ج...
مصرف داروها در بارداری
ر دوران بارداري اصولا به جز برخي ويتامينها و مكملهاي غذايي تجويز ساير داروها بايد با احتياط صورت گيرد زيرا خطر سقط جنين يا ايجاد ناهنجاريهاي مادرزادي جنين وجود دارد. ولي نبايد مصرف تمامي داروها را نفي كنيم و بگوييم هيچ دارويي در اين زمان نبايد مصرف شود .چرا كه گاهي اوقات براساس نوع بيماري،پزشك داروهاي مختلفي را براي زن باردار تجويز مي كند كه متاسفانه عده اي از آنها با نظرخواهي اطرافيان خود،خودسرانه داروي خود را قطع مي كنند،در صورتي كه امروزه ثابت شده برخي از داروها به كاهش و حتي عدم سقط جنين،كمك شاياني مي كنند. تراتوژن چيست؟ هر عاملي كه طي دوره تكامل روياني و جنيني موجب تغيير دائمي در شكل يا كاركرد بخشهاي مختلف بدنجنين شود تراتوژن يا آسيب زا وبه عبارتي خطرناك ناميده مي شود اين كلمه ريشه يوناني دارد و به معني هيولاست. تراتوژنهايي كه تاكنون شناخته شده ا...
روش تشخیص بارداری در روزهای اول
چه زمانی علائم بارداری شروع می شوند؟ اگر چه ممکن است عجیب به نظر بیاید اما هفته اول بارداری براساس تاریخ آخرین پریودی تعیین می شود. آخرین پریودی هفته اول بارداری در نظر گرفته می شود، حتی اگر هنوز باردار نشده باشید. تاریخ تقریبی زایمان با استفاده از اولین روز از آخرین پریودی محاسبه می شود. به همین دلیل، چند هفته اول که نشانه ای از بارداری وجود نداشته نیز به عنوان 40 هفته بارداری در نظر گرفته می شود. گرفتگی عضلات و لکه بینی در اوایل بارداری از هفته اول بارداری تا هفته چهارم بارداری، همه چیز هنوز در سطح سلولی اتفاق می افتد. تخمک بارور بلاستوکیست (یک گروه سلولی پر از مایع) ایجاد می کند که به اندام و قسمت های بدن نوزاد تبدیل می شود. حدود 10 تا 14 روز (هفته چهار) پس از لقاح، بلاستوکیست در آندومتر (پوشش داخلی رحم) کاشته خواهد شد. این مسئله باعث خونریزی لانه گزی...