خواص درمانی و دارویی فوق العاده انگور
خواص دارویی و درمانی انگور 1- اخلاط بدن را متعادل می کند. 2- بسیار مقوی و مغذی است. 3- تصفیه خون 4- تمیز کردن سینه و ریه 5- برطرف کننده یبوست 6- درمان ورم معده و روده 7- موثر در درمان سل و سیاه سرفه 8- استفاده در درمان اسهال خونی 9- مفید برای بیماران مبتلا به نقرس 10- بهترین مواد برای افرادی که می خواند لاغر شوند
7 دلیل خستگی و علت اصلی خواب آلودگی مزمن
7 دلیل خستگی و علت اصلی خواب آلودگی مزمن 1- نداشتن تمرکز روی تنفس و بریده بریده نفس کشیدن 2- معلوم نبودن ساعت خواب و بیداریتان 3- نگاه کردن بیش از حد به تلویزیون 4- خوردن کم آب 5- صبح ها ناشتا به بیرون می روید 6- زیاد بودن نور چراغ خواب 7-کم نور بودن اتاق و تاریک کردن بیش از حد آن
خواص میوه های پاییزی
خواص میوه های پاییزی : ۱. سیب شیرین یا ترش، سیبها انتخاب فوق العادهای برای خوردن به صورت خام یا پخته هستند. اما حتما پوست سیب را هم بخورید چون سرشار ازفلائونوید مفید برای سلامتی قلب است. سیب سرشار از آنتی اکسیدان است و ۴ گرم فیبر در هر وعده از آن نشان دهنده خواص بسیار زیاد سیب برای سلامتی شما است. ۲. کلم بروکسل فصل پاییز زمان مناسبی برای تست کردن انواع کلم مخصوصا کلم بروکسل است. اگر خوب درستش کنید این سبزی مزهای بینظیر دارد. بهتر است آن را با سس تند و یا سس دلخواهتان مثل سرکه بالزامیک مخلوط کنید.این کلم منبع بسیار خوب ویتامین B و منبع خوبی از آهن است. ۳. گلابی طعم شیرین و آبدار گلابی موجب محبوبیت آن در بین همه است، پختن گلابی میتواند عطر و طعم افسانهای آن را بیرون بکشد، بنابراین سعی کنید پخته آن را امتحان کنید. گلابی منبع ...
غربالگری سرطان پستان
وقتی عواملی از سرطان پستان وجود ندارد، روش غربالگری سریع ترین روش برای آشکار کردن بیماری است.روش غربالگری سرطان پستان می تواند در تشخیص آن در مراحل اولیه کمک کند. باید توجه داشت که دقت هیچ روش غربالگری برای سرطان صد در صد نیست.برای مثال گاهی یک روش غربالگری، سرطان را تشخیص می دهد، در حالی که وجود ندارد یا اینکه سرطان را نشان نمی دهد، در حالی که وجود دارد. اما روی هم رفته، غربالگری ها می تواند منجر به نجات زندگی بسیاری از افراد شوند. قابل اعتماد ترین آزمایش که برای تشخیص سرطان پستان استفاده می شود ، ماموگرافی می باشد.
خوارکی های سرشار از ویتامین E
26 خوراکی سرشار از ویتامین E 1- تخمه آفتابگردان 2- گوجه فرنگی 3- انبه 4- کدو حلوایی 5- پودر چیلی 6- بادام 7- کیوی 8- زردآلو خشک 9- اسفناج پخته 10- ریحان خشک شده 11- فندق 12- ارگانو خشک شده 13- برگ خردل 14- بروکلی 15- روغن کانولا 16- تخمه کدو 17- کلم پیچ 18- پسته 19- پاپریکا 20- فلفل دلمه ای قرمز 21- دانه کاج 22- جعفری خشک شده 23- مارچوبه 24- گردو پیکان 25- زیتون 26- آووکادو