روزه گرفتن در دوران بارداری
همه ما می دانیم که حاملگی یک مرحله حیاتی برای شما و فرزند شما است. از رژیم غذایی و ورزش تا داشتن نگرش مثبت، همه چیز در طول این دوره بسیار مهم است. دوستان عزیز روزه گرفتن در سه ماهه اول و سوم بارداری به هیچ وجه توصیه نمیشه که چون در سه ماهه اول مغز جنین در حال تشکیل شدن است و باید مواد مغذی به بدن مادر و جنین برسد و در سه ماهه سوم بارداری بدون آب ماندن بدن مادر خطر زایمان زودرس را بدنبال خواهد داشت. سه ماهه دوم برای روزه گرفت ایمن تر هست اما روزه گرفتن در ساعات طولانی روز به مادر باردار توصیه نمی شود. نکاتی برای روزه داری در بارداری: آیا می توانم در دوران بارداری روزه بگیرم؟ اگر تصمیم دارید در دوران بارداری روزه بگیرید، نکاتی را باید مورد توجه قرار دهید : 1- آب: قبل از شروع روزه، مقدار زیادی آب بنوشید تا در طول روز بدن کم آب نشود. به طور کلی، آب بیشتر احت...
خطرات مصرف جگر برای مادران بارداری
آیا خانم های باردار مجاز به مصرف جگر هستند یاخیر؟این ماده غذایی چه تاثیراتی بر بدن آن ها میگذارد آیا می تواند برای جنین خطری ایجاد کند نقص در جنین می تواند ناشی از مصرف جگر توسط مادر به وجود بیاید وجود ویتامین A در جگر برای جنین بسیار خطرساز و مشکل آفرین خواهد بود. خوردن جگر در دوران بارداری به دلیل مقادیر زیاد ویتامین A میتواند برای جنین خطرناک باشد و موجب سقط جنین شود. دوران بارداری یکی از دوران حساس برای مادر و جنین است که نیازمند مراقبتهای ویژهای است و باید دستورات پزشک متخصص توسط مادر باردار رعایت شود تا سبب جلوگیری از صدمه به خود و جنین شود و به همین منظور در این دوران نکات ویژه غذایی باید رعایت شود که خوردن انواع ویتامینها و پروتئینها از جمله آن است مصرف بیش از حد جگر به دلیل داشتن مقادیر زیاد ویتامین A میتواند سبب ن...
روش هایی برای کاهش افسردگی دوران بارداری
زنان در هنگام بارداری به افسردگی دچار می شوند و از لحاظ ذهنی با اختلالاتی مواجه می شوند که بهترین راهکار برای کنترل و بهبود افسردگی فعالیت جسمی و ورزش کردن می باشد. زنان معمولا بعد از گذراندن دوران بارداری و وضع حمل دچار افسردگی میشوند. بررسیهای اخیر نشان داده است که ورزش هوازی میتواند با این نوع افسردگی مقابله کند. البته بررسیها نشان داده است که هر گونه فعالیت فیزیکی میتواند به نوعی از ابتلای زنان باردار به افسردگی جلوگیری کند. همچنین ورزش چه به صورت گروهی و چه به صورت فردی کاهش دهنده افسردگی است. مدیر این تحقیقات در این رابطه میگوید: معمولا به زنان باردار توصیه میشود که با روان درمانی و داروهای ضد افسردگی به مقابله با افسردگی بروند اما ورزش کردن نیز میتواند مفید باشد. ممکن است افراد دسترسی به روان درمانی نداشته باشن...
پیشگیری و درمان کم آبی در نوزادان
کم آبی بدن در نوزادان و بزرگسالان بر اساس دلایل متنوعی نیز اتفاق می افتد. برخی از مواقع نرسیدن تغذیه مناسب و در برخی از مواقع وجود یک اسهال شدید و حاد منجر به این شرایط ناگوار می شود. کم آبی بدن در هر فردی معمولا با علائم مهمی همراه است که آگاهی ما از آن علائم می تواند به پیشگیری از بیماری های دیگر نیز کمک نماید. در صورتی که کم آبی درمان نشود عوارض جبران ناپذیری پس از آن رخ می دهد. اما این نکته بسیار حائز اهمیت است که معمولا کم آبی بدن در افراد کم سن و سال تر همانند نوزادان بیشتر از بزرگسالان بوده و حتی شرایطی که برای بدن به وجود می آید بسیار جدی تر است. زیرا نوزاد نمی تواند مشکل خود را بیان کند، پس این والدین هستند که در تشخیص چنین علامت مهمی نقش خواهند داشت. بدن ما همواره نسبتی از مایعات را در درون خود دارد. بدن با استفاده از این مایعات ...
ایا لیزر برای زن باردار خطرناک است؟
لیزر مو رنگدانه های تیره را در موها ایجاد می کند و باعث آسیب های حرارتی و یا مکانیکی به فولیکول مو می شود. هیچ مطالعه ای مبنی بر ایمنی لیزر مو در دوران بارداری وجود ندارد. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند از لیزر مو در دوران بارداری بپرهیزید زیرا ممکن است بر جنین تاثیر بگذارد. اگر الکترولیز را انتخاب می کنید، از اصلاح موهای سینه در سه ماهه آخر اجتناب کنید، به ویژه اگر میخواهید به نوزاد شیر بدهید. در هفته های آخر بارداری، باید از اصلاح موهای شکم اجتناب کنید زیرا بسیار حساس هستند و در این مرحله در بارداری باعث ناراحتی می شوند. دو نوع جریان مورد استفاده در الکترولیز، ترمولیز و گالوانیزه می باشد. ترمولیز به دیاترمی، امواج رادیویی، موج کوتاه یا فرکانس بالا اشاره دارد. الکترولیز گالوانیک یک جریان الکتریکی را از طریق بدن می فرستد که به دستگاه باز می گردد. این نوع الکترولیز ت...